Утверждаю:
Директор МАУ СОШ № 33

10 - ДНЕВНОЕ ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ ДЛЯ ДЕТЕЙ 7-11 ЛЕТ
МУНИЦИПАЛЬНЫХ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЙ ГО КАРПИНСК
НА 2026-2027 УЧЕБНЫЙ ГОД (сезон осенне-зимний)

Десятидневное примерное меню для общеобразовательных учреждений.
Возрастная категория: 7-11 лет. Сезон: осенне-зимний.
№

19/7
3/3
пром.
пром.
пром.
-

9/8
40/3
пром.
пром.
пром.

пром.
8/5
6/10

Наименование блюда

Выход, г

1 день
Завтрак
Тефтели рыбные с рисом в соусе (минтай)
120
Картофельное пюре
150
Напиток с витаминами Витошка
200
Хлеб крестьянский с Валитек-8
30
Хлеб ржаной
20
Йогурт "Растишка"
100
Итого за 'Завтрак'
620
2 день
Завтрак
Печень по-строгановски
100
Каша гречневая рассыпчатая с овощами
150
Напиток с витаминами Витошка (шиповник гранат)
200
Хлеб крестьянский с Валитек-8
30
Хлеб ржаной
20
Итого за 'Завтрак'
500
3 день
Завтрак
Бананы
230
Запеканка (сырники) из творога
150
Молоко сгущенное
30
Компот из изюма
200

Белки, г

Жиры, г

всего

всего

Углево-ды,
г

ЭЦ, ккал

Цена, руб.

10,56
3,11
0,00
2,01
1,32
3,80
17,00

3,97
3,67
0,00
0,21
0,24
3,00
8,09

12,03
22,07
18,95
15,06
8,34
12,40
76,45

125,08
132,59
70,71
63,16
38,68
89,32
519,54

33,93
15,18
7,40
1,98
1,28
44,00
59,77

12,74
8,61
0,00
2,01
1,32
24,76

14,22
6,83
0,00
0,21
0,24
21,51

2,91
45,65
18,95
15,06
8,34
81,80

191,04
265,93
70,71
63,16
38,68
596,61

40,82
13,98
7,00
1,98
1,28
65,06

3,45
25,35
2,16
0,35

1,15
14,40
2,55
0,00

52,21
20,15
16,65
23,31

219,65
313,88
95,22
88,91

46,00
58,73
8,21
7,00

пром. Батон с каротином

45

2,94

0,99

23,99

115,89

4,19

пром. Хлеб ржаной
Итого за 'Завтрак'
4 день
Завтрак
Каша молочная ассорти (рис, пшено) с
17/4 маслом сливочным
пром. Хлеб крестьянский с Валитек-8
пром. Хлеб ржаной

20
735

1,32
32,55

0,24
21,77

8,34
85,75

38,68
660,48

1,28
79,41

150
30
20

3,75
2,01
1,32

4,89
0,21
0,24

19,81
15,06
8,34

137,12
63,16
38,68

12,34
1,98
1,28

5,80
5,90
10,88

6,40
4,70
6,49

8,00
77,10
118,73

116,60
366,74
547,52

20,00
25,00
35,60

22,12
3,34
0,24
2,01
1,32
29,03

3,61
3,98
0,10
0,21
0,24
8,14

9,29
17,35
19,49
15,06
8,34
69,52

179,39
147,20
74,32
63,16
38,68
502,75

40,13
10,87
6,95
1,98
1,28
61,21

14,06
3,11
2,92
2,01
1,32
23,25

6,63
3,67
3,16
0,21
0,24
13,36

6,89
22,07
14,44
15,06
8,34
87,28

143,11
132,59
95,20
63,16
38,68
472,73

60,17
15,18
9,68
1,98
1,28
88,29

15,20
6,67
0,08
2,01

13,48
4,68
0,02
0,21

5,26
29,26
9,84
15,06

202,66
185,88
37,80
63,16

76,41
13,38
1,16
1,98

пром. Кисло-молочные продукты в ассортименте
200,0
пром. Пряники
100
Итого за 'Завтрак'
500
5 день
Завтрак
5/9
Биточки (котлеты) из мяса кур (вариант 2)
100
32/3 Рагу из овощей
150
37/10 Напиток из шиповника (вариант 2)
200
пром. Хлеб крестьянский с Валитек-8
30
пром. Хлеб ржаной
20
Итого за 'Завтрак'
500
6 день
Завтрак
6/7
Рыба, запеченная в молочном соусе (горбуша) 120
Картофельное пюре
3/3
150,00
30/10 Чай с молоком
200,00
пром. Хлеб крестьянский с Валитек-8
30,00
пром. Хлеб ржаной
20,00
Итого за 'Завтрак'
520
7 день
Завтрак
Биточки (котлеты) из мяса говядины с
18/8 крупой (геркулес)
100
47/3 Макаронные изделия отварные с сыром
150
27/10 Чай
200
пром. Хлеб крестьянский с Валитек-8
30

Десятидневное примерное меню для общеобразовательных учреждений.
Возрастная категория: 7-11 лет. Сезон: осенне-зимний.
пром. Хлеб ржаной
20
Итого за 'Завтрак'
500
8 день
Завтрак
24/8 Биточки (котлеты) из мяса говядины с морковью100
32/3 Рагу из овощей
150
37/10 Напиток из шиповника (вариант 2)
200
пром. Хлеб крестьянский с Валитек-8
30
пром. Хлеб ржаной
20
Итого за 'Завтрак'
500
9 день
Завтрак
2/13 Хлеб с сыром
30/10
Омлет запеченный или паровой с сыром
4/6
150
Какао с молоком и витаминами Витошка
200
пром. Хлеб ржаной
20
пром. Яблоко
180
Итого за 'Завтрак'
590
10 день
Завтрак
2/9
Бедро куриное отварное в соусе (вар 2)
130
11/3 Капуста тушеная
150
27/10 Чай
200
пром. Хлеб крестьянский с Валитек-8
30
пром. Хлеб ржаной
20
Йогурт питьевой 2,6%
310
Итого за 'Завтрак'
840
Итого за период

5805

1,32
25,28

0,24
18,63

8,34
67,76

38,68
528,18

1,28
94,21

13,92
3,34
0,24
2,01
1,32
27,44

14,96
3,98
0,10
0,21
0,24
23,94

6,57
17,35
19,49
15,06
8,34
73,29

215,11
147,20
74,32
63,16
38,68
538,47

69,96
10,87
6,95
1,98
1,28
91,04

4,91
14,59
3,78
1,32
0,74
31,34

2,93
15,90
3,72
0,24
0,74
26,76

14,07
2,54
13,14
8,34
20,88
114,83

104,07
234,16
96,54
38,68
87,62
561,07

10,02
38,21
13,64
1,28
39,60
102,75

17,20
3,50
0,08
2,01
1,32
12,71
24,10

16,27
2,85
0,02
0,21
0,24
4,65
19,59

3,34
17,35
9,84
15,06
8,34
18,29
53,94

228,25
101,12
37,80
63,16
38,68
172,42
641,43

51,77
14,42
1,16
1,98
1,28
65,10
70,61

246

168

829

5569

748